Bolas Chinas - Bolas Vaginales

La eficacia de las bolas chinas para mejorar el tono muscular de la vagina siempre será mejor si los ejercicios se realizan de forma continúa y respetando los minutos de descanso para evitar así molestias innecesarias. 

El mercado es muy amplio y desde su lanzamiento muchos han sido los fabricantes que han ido innovando y mejorando, tanto la calidad del producto como los diseños de las bolas. Y como cada mujer es un mundo y no todas tienen las mismas necesidades, hemos seleccionado una gran variedad de diferentes marcas y modelos para que podáis encontrar la que mejor se adapte a vuestras necesidades. 

Las hay de una sola bola, estas están pensadas para aquellas mujeres que son primerizas y están empezando a ejercitar los músculos del suelo pélvico, o bien para aquellas mujeres que tiene problemas de prolapso aún así algunas mujeres que lo padecen no pueden aguantar tener mucho tiempo la bola dentro, pero eso no es un problema, lo importante es seguir una rutina y hacer el ejercicio de contraer y soltar el tiempo aguante tener la bola dentro.

La bolas dúo, son dos bolas las que van unidas por un hilo y normalmente tienen el mismo peso, aunque también las hay extraíbles, esto quiere decir que el peso de cada bola se puede regular según vaya avanzando en el ejercicio. Como lo son las bolas Key By Jopen o las bolas de la marca Femintimate estas últimas llevan 3 bolas extraíbles una pequeña, otra mediana y una grande. 

Las bolas por si solas no hacen efecto, con lo que se recomienda hacer el de ejercicios de Kegel con las bolas dentro, muy importante antes de empezar con vaciar la vejiga y una vez bien colocadas las bolas dentro, relájate y contrae y suelta las bolas como si estuvieses aguantando el pis durante 10 segundos, has un descanso y continúa, así hasta 15 o 20 minutos al día. En poco tiempo notarás los cambios.

Para una limpieza completa y profunda se recomienda usar un higienizante específico bactericida como el Catchlife Hygiene, ya que no sólo elimina la suciedad, sino también las bacterias.

Aconcejamos leer detenidamente las recomendaciones que cada fabricante hace al respecto de sus productos.